每次到COSTCO看到大家大包小包的買, 都很好奇大家都買什麼? 現在什麼都漲, 目前是沒有看到COSTCO有特別漲價的東西, (可能過陣子也會漲了吧) 所以來客率還是很高, 買東西的人還是很多.
常常大排長龍熱賣的 [烤雞], 一隻 $139, 比較早以前好像只要 $119, 2012夏天已經漲價為 $169啦/
我覺得比較划算的是 [小餐包][貝果]啦, 一大袋只要 $99. 只是每次都要買一大包, 如果小家庭吃都要吃很久的咧!
最近肉類問題比較多, 已經少買肉類食物了, 到COSTCO尋寶之下,發現 [堅果] [冷凍藍莓] [冷凍蔓越莓] 這些健康食物倒是很值得買. 價位也都不比其他地方貴, 買來打果汁是很不錯的選擇!
下面特選腰果 1.13公斤 賣 $669, 比起其他很小包就要上百元, 算是很超值喔! 不過COSTCO賣的這款是[鹽烤腰果], 單吃會覺得有點點鹹! 他的鈉含量每30公克就含120毫克.
Costco有賣另一種Ann's 無調味綜合堅果, "鈉"含量 = 0, 算是比較健康的堅果, 才不會吃進過多的"鈉".
下面的 大豆堅果綜合體也不錯, 鈉含量也是0. 內涵 大豆 蔓越莓乾, 杏仁及南瓜子, 都是營養健康的堅果類食物.
很多醫療文章都建議每人尤其是女性每天吃蔓越莓, 蔓越莓在尿液中的代謝物能夠抑制細菌生長, 更會分離出一種原花青素，能夠防止泌尿道感染中最常見的細菌－大腸桿菌，黏著在泌尿道內側，進而降低泌尿道感染機會。最好能每天飲用蔓越莓果汁兩次. 在COSTCO買的蔓越莓是從美國直送, 拿來打果汁品質有保障喔!
冷凍蔓越莓 一大包 1.36公斤 賣 $295
冷凍藍莓 一大袋 1.36公斤 賣 $365, 都是很好的養生食物!!
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